Los cereales como todos conocemos, son una excelente fuente de energía, aportan hidratos de carbono simples y complejos, los cuales, al ser de una absorción más lenta, hacen que la energía que ingresa al organismo perdure más tiempo.
Los cereales como todos conocemos, son una excelente fuente de energía, aportan hidratos de carbono simples y complejos, los cuales, al ser de una absorción más lenta, hacen que la energía que ingresa al organismo perdure más tiempo.